Fachliteratur Sport
Fachliteratur Sport
Der menschliche Körper ist äußerst komplex. Umso wichtiger ist es, dass man sich als Trainer, Sportlehrer und begeisterter Sportler stetig weiterbildet und sein Wissen rund um das Thema Sport und Bewegung erweitert.
Auf dieser Seite findest du meine Buchempfehlungen, jedes Buch enthält eine kurze Beschreibung.
Klicke einfach auf das Bild oder den Titel um zu dem Buch zu gelangen.
Viel Spaß damit.
Optimales Training - Jürgen Weineck
Hierbei handelt es sich um ein Standardwerk der Sportliteratur. Auf über 1000 Seiten werden unter anderem Themen wie Krafttraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining, Prinzipien des sportlichen Trainings und viele mehr besprochen.
Dieses Werk liefert einen äußerst lehrreichen Überblick zu den oben genannten Themen und sollte deshalb bei jedem begeisterten Sportler und Trainer zu Hause stehen.
Faszien Fitness - Robert Schleip
Faszien sind ein äußerst interessantes Thema, welches lange keine große Beachtung fand. Heutzutage weiß man deutlich mehr über Faszien und deren Funktion. In diesem Buch wird das Thema Faszien und das Thema Faszientraining auf rund 200 Seiten besprochen und äußerst anschaulich erklärt.
Ein Buch, das sich ideal dazu eignet sein aktuelles Wissen zu dem Thema "Faszien und wie sie unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen" aufzufrischen bzw. neu zu erfahren.